流感呈上升趋势！别等到“教训”，再回避就晚了 →

11月27日，中国疾病预防控制中心发布数据显示，全国门诊和急诊流感样病例中，流感阳性率接近45%。疫情总体水平已进入疫情中度，部分省份已达到疫情高度。监测数据显示，疫情高峰一般出现在12月中下旬至1月初，然后进入下降阶段。了解流感，不要将其与普通感冒混淆。引起流感的病原体是什么？有什么特点？流感是由流感病毒引起的一种慢性传染性呼吸道疾病。流感病毒分为甲、乙、丙、丁四种类型。我国目前流行的流感毒株为H3N2亚型。每年流行的毒株为H3N2 A亚型、甲型H1N1流感、维多利亚B株中的一种或多种亚型。流感属正常每年都有不同的优势菌株。流感是如何传播的？飞沫传播：例如，打喷嚏、咳嗽或说话时会产生含有病毒的飞沫。当其他人吸入这些飞沫时，病毒就可以进入体内并通过间接接触传播。这也是相当常见的送货路线。接触传播：比如接触口、鼻、眼等部位后，病毒可以通过手传播到物体上，比如把手放在键盘、门把手、开关等上，其他人接触这些被污染的物体后很容易被感染。流感有哪些常见症状？它与普通感冒有何不同？普通感冒主要影响鼻子和喉咙。病原体：可由多种病毒感染引起，为自限性疾病。症状：集中在鼻咽部，如鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咽痛等。全身症状轻微，通常不发烧或仅有低g值热，通常在一周内自然消退。它具有轻微的传染性，很少引起严重的并发症。流感是对身体的系统性攻击：由特定的流感病毒引起，是一种自限性疾病。症状：起病急，全身症状严重。主要症状是突发高烧（常达到39℃至40℃）、寒战、剧烈头痛、全身肌肉酸痛、极度疲劳等，传染性极强，极易造成大范围传播。对于婴儿、老年人、孕妇以及有慢性基础疾病的患者等高危人群，可引起肺炎、心肌炎、脑炎等严重并发症，甚至危及生命。如果出现流感症状，该怎么办？哪些人群感染后更容易出现重症？患病期间，注意在家休息，避免前往公共场所或与他人密切接触，直至症状通常消失。如果出现持续高烧、呼吸困难、缺单等症状，应及时就医。建议高危人群感染后尽快就医治疗。家庭防护：患者与家属保持适当距离。建议分享食物，增加通风，接触后立即洗手。以下人群是重症流感高危人群，需要特别防护：婴儿、孕妇、患有慢性基础疾病（如心肺疾病、糖尿病、免疫抑制等）的老年人。如何进行日常防护？经常洗手：使用肥皂和流水，或使用含酒精的消毒剂。佩戴口罩：科学规范佩戴口罩，预防传染性呼吸道疾病。改善体质：保持充足的睡眠、均衡的饮食、适度的运动。打开窗户通风：Mainta在室内空气流通中。避免聚集：流感高发季节，尽量避免前往人员密集场所。呼吸行为：咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮住口鼻。机构防控：学校、托幼机构等要加强上午、下午检查、消毒和疫情监测。不要等到被感染。按时接种流感疫苗很重要。面对流感疫苗这个“防护工具”，很多人都感到困惑：“流感都坏了，现在打疫苗还来得及吗？” “感染后仍然可能被感染。疫苗是否受到损害？” “我去年才打过疫苗，今年还需要再打吗？”当我们进入流感季节时，现在抗争是否为时已晚？流感活动持续增加，很多人认为最佳接种期已经过去，这个时候接种已经来不及了，但这事实并非如此。首都医科大学附属北京世纪坛医院感染科主任张杰表示，接种流感疫苗后需要2至4周的时间才能产生抗体。在整个流感季节接种疫苗都可以产生抗体，而且接种疫苗永远不会太晚。接种疫苗后是否有可能接种“感染”流感疫苗？据世界卫生组织估计，流感病毒的季节性流行在全球范围内平均可导致约300万至500万例重症病例以及29万至65万例呼吸道相关死亡。流感疫苗是目前医学上预防流感最经济有效的“武器”。其主要作用不是完全预防感染，而是显着降低重症率和死亡率。专家表示，接种疫苗后，甲型H3N2流感重症和死亡风险将显着降低d.对于一般人群来说，风险可降低40%以上，老年人和儿童风险降低率更高。我去年注射了流感疫苗，今年还需要再注射吗？流感疫苗的免疫保护具有时间敏感性。接种疫苗后产生的抗体通常可持续6至9个月，保护作用通常会在一年后消失。世界卫生组织根据每年的全球监测数据预测新的一年将流行的毒株，并建议每年接种最新的疫苗，以获得最好的保护。 11月3日，中国疾病预防控制中心发布《中国流感疫苗接种技术指南（2025-2026年）》。指南明确，与去年相比，今年甲型H3N2流感疫苗的成分发生了变化。这意味着保护将更加准确。哪类人群应该没有接种流感疫苗？以下两类人是绝对禁忌的：对流感疫苗成分过敏的人。过去对流感疫苗有严重过敏反应的人。流感的原料分为两类：一类是灭活疫苗，可以彻底杀灭病毒；一类是灭活疫苗，可以彻底杀灭病毒。另一种是减毒活疫苗，仅降低病毒的毒性，但保持其活性。免疫力低下的人群，如2～4岁哮喘儿童、有基础疾病的患者、孕妇、免疫抑制剂使用者等，不建议接种结构活疫苗，但可以正常接种灭活疫苗。您应该什么时候接种流感疫苗？不建议在感染急性期接种流感疫苗。需要等到症状消失、身体基本恢复后再接种疫苗。部分患有基础疾病的患者感染后可能会很虚弱。他们需要先咨询医生，综合评估自己的身体状况后，选择合适的接种时间。 （央视新闻国家紧急广播、北京市疾病预防控制中心）